Water-aerobics voor cara- en longpatiënten in zwembad Den Krieck

In dit artikel:

De sessies zijn elke middag van 14.00 tot 14.45 uur en trekken deelnemers uit de hele regio: niet alleen mensen met longklachten, maar ook ouderen die hun conditie willen behouden. Een gediplomeerde zweminstructeur begeleidt afwisselende oefeningen met diverse materialen; deelnemers bepalen zelf of een oefening haalbaar is en krijgen zonodig een aangepaste variant aangeboden. De les wordt afgesloten met een minuut of vijf baantjes zwemmen en er zijn warme douches beschikbaar na afloop. Aanmelden vooraf is niet verplicht; per les wordt €6,60 betaald en er worden alleen kosten gerekend wanneer iemand daadwerkelijk aanwezig is — bij ziekte of vakantie betaalt men niets. Geïnteresseerden kunnen zonder verplichting komen proefzwemmen om te beoordelen of de lessen bij hen passen. Aquatische oefeningen zijn vaak geschikt voor mensen die op een gewrichtsvriendelijke manier aan conditie en ademhaling willen werken.