Van matcha tot moeilijke gesprekken: studenten openhartig over mentale gezondheid

In dit artikel:

Studenten Social Work van het Nova College in Haarlem organiseerden tijdens de Week van de Mentale Gezondheid een eigen evenement rond het thema 'Mentale Kracht'. In een laagdrempelige setting met sprekers, spellen en een koffie- en matchabar gingen aanwezigen met elkaar in gesprek over psychische weerbaarheid. Alles was door de studenten zelf bedacht en uitgevoerd — een keuze die volgens hen past bij hun opleiding, waar veel contact is met mensen die mentale problemen ervaren.

Als hoofdspreker deelde model en presentatrice Loiza Lamers haar persoonlijke ervaringen als transgendervrouw, inclusief periodes van pesten en geweld, en zette ze in op trouw blijven aan jezelf. Gespreksleider en Triple ThreaT-oprichter Nick Hoogendorp prees het initiatief en merkte op dat studenten opvallend snel en concreet konden verwoorden wat mentale kracht voor hen betekent: van doorzettingsvermogen en discipline tot grenzen aangeven.

Jeugdarts Linde Mollers (GGD Kennemerland) plaatste die trend in perspectief: het lijkt soms alsof mentale klachten toenemen, maar volgens haar komt dat deels doordat jongeren nu meer woorden en durf hebben om over gevoelens te praten. De bijeenkomst toonde vooral dat peer-led activiteiten en open gesprekken bijdragen aan herkenning, erkenning en het versterken van mentale veerkracht onder jongeren.