Valpreventielunch in het stadhuis van IJmuiden. Wat is er nodig om vitaal en zelfstandig ouder te worden?: 'Goed eten en mijn borreltje'

In dit artikel:

Paul en Corrie de Bruijn, beiden 79, gingen naar een valpreventielunch in het stadhuis van IJmuiden nadat Paul tijdens een vakantie in Friesland van een trap zonder leuning viel en zijn been ernstig verwondde. Omdat de wonden ter plekke zelf verzorgd moesten worden, raakten ze beide meer onzeker over hun mobiliteit: Paul werd voorzichtiger en Corrie voelt zich door een nieuwe heup minder stabiel. De bijeenkomst belichtte wat nodig is om vitaal en zelfstandig ouder te blijven — van praktische maatregelen en beweging tot goede voeding en sociaal contact. Voor het echtpaar gaat het daarbij niet alleen om veiligheid maar ook om prettig leven: “goed eten en mijn borreltje”. Valpreventie richt zich meestal op oefening, woningaanpassingen en bewustwording om vertrouwen en zelfstandigheid te vergroten.