Senioren sport: werken aan spierkracht, balans en soepelheid

In dit artikel:

Groepslessen van AlkmaarSport richten zich op senioren die op een laagdrempelige manier willen werken aan spierkracht, balans en soepelheid; oefeningen vinden op en naast de mat plaats. Er zijn twee vaste groepen: om 19.00 uur voor heren en om 20.00 uur voor dames. Het najaarsblok loopt tot en met maandag 15 december; het programma start opnieuw in januari en instromen is op elk moment mogelijk; een proefles is gratis. Deelname kost €4,80 per les en wordt per half seizoen afgerekend. Aanmelden of meer informatie via sportvitaal@alkmaarsport.nl, 06-28510517 of www.alkmaarsport.nl/sportvitaal.