Landelijke beweegchallenge laat Haarlemmers sporten

In dit artikel:

Tijdens de landelijke beweegchallenge kwamen op 42 plaatsen in Nederland mensen buiten samen om te sporten. In het speeltuintje aan het Wilsonsplein in de Haarlemse Vijfhoek deden zo’n zestig buurtbewoners mee, aanzienlijk meer dan tijdens het gewone sportuur op dinsdag- en vrijdagochtend.

De deelnemers vormen het hele jaar door een gemengde groep van jong en oud. Ook mensen die een rollator gebruiken kunnen aansluiten; de oudste deelnemer is 96 jaar. Onder begeleiding van Vitality Club-organisator Peter Rethans en live muziek van Haarlemse muzikant Fredie Kuiper deden de buurtbewoners warming-upoefeningen, kracht- en balansoefeningen en Tai Chi. De activiteiten zijn gericht op conditie, coördinatie en stabiliteit, zodat de kans op vallen kleiner wordt. Zelfs twee passerende gemeentelijke handhavers werden uitgenodigd om mee te doen.

De sportgroep wordt grotendeels door bewoners zelf georganiseerd. Volgens deelnemers Agnes en Rob zorgt het vaste sportmoment niet alleen voor beweging, maar ook voor contact en saamhorigheid. De Vijfhoek voelt volgens hen als een klein dorp binnen Haarlem, waar bewoners elkaar ook buiten het sporten ontmoeten.

Rethans ziet de bijeenkomst als onderdeel van het project ‘De buurt als ecosysteem’. Omdat mensen langer zelfstandig thuis blijven wonen, wil het project stimuleren dat buurtbewoners naar elkaar omkijken voordat professionele zorg nodig is. De grote opkomst is volgens hem mooi, maar de gezelligheid en de onderlinge betrokkenheid zijn uiteindelijk het belangrijkst.